Наша работа

Можно ли принимать биодобавки в период лактации? (задали 41,49% женщин)

Кормящей матери рекомендуется следить за разнообразным рационом и правильными пищевыми привычками.

Необходимость достаточного обеспечения беременной женщины витамином D определяется тем, что плод полностью зависит от количества холекальциферола, поступающего от матери. Обоснованной является рекомендация беременным женщинам принимать препараты витамина D в дозе 2000 МЕ в течение всей беременности.

Допускается применение препаратов, содержащих железо, а также некоторые минеральные вещества.
В ряде исследований показана целесообразность приема поливитаминно-минеральных комплексов в течение периода беременности. Использование комплексных добавок имело более выраженное отдаленное положительное влияние на когнитивные функции детей по сравнению с добавлением только железа и фолиевой кислоты. Опасения относительно избыточной прибавки в массе тела беременных женщин на фоне приема витаминно-минеральных комплексов не нашли подтверждения.

Источник: «Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации»